عدد المقالات هذا العام
50
عدد المقالات هذا الشهر
5
عدد المقالات اليوم
0
آخر الأخبار
-
فوائد تناول السمسم يوميا للجسم.. رشة واحد تمنحك 10 مكاسب صحية مذهلة
يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، لأداء وظائفه بأعلى كفاءة، من بينها الكالسيوم الذي يعد المعدن الأكثر وفرة في الجسم، حيث يساعد
الوطن الثلاثاء، 3 سبتمبر 2024
-
3 فواكه تحتوي على فيتامين c أكثر من الليمون والبرتقال
فيتامين c من الفيتامينات المهمة والأساسية التي يحتاجها الجسم، ويقدم بعض الفوائد الصحية، وهو من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر
الوطن الثلاثاء، 3 سبتمبر 2024
-
عشبة سحرية في مطبخك تقوي الذاكرة وتحمي من أمراض القلب.. احرص على تناولها
عُشبة وصفت بالسحرية نظرا لفوائدها الصحية المتعددة، إذ تعد القرفة من الأعشاب الموجودة في كل منزل، ويستخدمها العديد من الأشخاص كمشروب أو إضافته لبعض الأطعمة،
الوطن الاثنين، 2 سبتمبر 2024
-
علاجات منزلية للتخلص من حموضة المعدة.. «جربها الآن»
حموضة المعدة من الأشياء التي تؤرق كثيرين، ما يضطرهم للجوء إلى أقرب الطبيب للحصول على الرعاية الطبية، ومع تفاقم الأعراض وزيادة الألم يبحث البعض عن
الوطن الأحد، 1 سبتمبر 2024
-
اوعى تشربها على طول.. سر انتظار 90 دقيقة قبل تناول القهوة
يعتمد العديد من الأشخاص على تناول فنجان من القهوة فور الاستيقاظ صباحًا، وذلك لمساعدتهم في بدء يومهم، ولكن هل تعلم أن هناك وقتًا أفضل لشرب
الوطن الأحد، 1 سبتمبر 2024
-
5 مشروبات للتخلص من التخمة ليلا.. تحسن الهضم وتخفف الشعور بالانتفاخ
تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والزيوت طوال اليوم، تؤثر على صحة الجهاز الهضمي بالسلب، وتسبب الإصابة بعسر الهضم، وقد يصل الأمر لحدوث التخمة والانتفاخ، وعدم
الوطن السبت، 31 أغسطس 2024
-
11 فائدة في اللب السوري.. بروتين نباتي يقوي المناعة
يشتهر اللب السوري أنه من المسليات المفضلة لدى الكثيرين، ويختلف بعض الأشخاص حول فوائده وأضراره، في الوقت يحمل فيه فوائد عدة وعناصر غذاية مهمة للجسم،
الوطن الجمعة، 30 أغسطس 2024
-
أعراض تنذر بنقص في معدن مهم بالجسم.. أبرزها العدوى المتكررة
يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في دعم نظام المناعة الصحي، وتكوين الحمض النووي، نظرًا لأنه يساعد الخلايا على النمو والتكاثر، كما يلزم توفير كمية كافية من
الوطن الخميس، 29 أغسطس 2024
-
مشروب سحري ينظف الكلى من السموم.. «موجود في مطبخك»
تعد حصوات الكلى من أبرز المشكلات الصحية التي يعاني منها البعض، وعادةً ما تكون بسبب تراكم السموم والتعرض للملوثات البيئية أو تناول الطعام والمشروبات غير
الوطن الخميس، 29 أغسطس 2024
-
ماذا يحدث عند تناول الينسون النجمي على الريق.. مفاجآت غير متوقعة
اليانسون من الأعشاب العطرية المفيدة للجسم، ويُنصح بتناوله كمشروب صباحي على الريق، لأنه يساعد في علاج الإنفلونزا الموسمية، ويعتبر مضادًا طبيعيًا للفيروسات والبكتيريا، لذا ينصح
الوطن الخميس، 29 أغسطس 2024
-
فيتامينات مهمة للطلاب قبل بدء الدراسة.. تقوي المناعة والتركيز
مع اقتراب انتهاء الإجازة، تبدأ الأمهات في الاستعداد لاستقبال العام الدراسي الجديد، ويرغبن في معرفة طرق تغذية سليمة لأبنائهم لتقوية مناعتهم وذاكرتهم خلال يومهم الدراسي،
الوطن الثلاثاء، 27 أغسطس 2024
-
قبل بدء الدراسة.. 7 أطعمة مهمة تساعد ابنك على التركيز
بعد فترات طويلة من الراحة، ومع بداية الدراسة تبدأ الأمهات في الإهتمام والاستعداد لاستقبال العام الدراسي الجديد، ويحرصن على تقديم وسائل تغذية صحية وسليمة، ليساعدن
الوطن الاثنين، 26 أغسطس 2024
-
اوعى تاكلها الصبح.. 10 أطعمة ومشروبات تسبب ارتفاع ضغط الدم
يوصف مرض ضغط الدم بـ«القاتل الصامت»، ويعتقد الكثير من المصابين به أنه يمكن الإكتفاء بعلاجه بالأدوية فقط، كما أنهم يتجاهلون دور النظام الغذائي وخلق توزان
الوطن الأحد، 25 أغسطس 2024
-
أسرع طريقة للتخلص من الوزن.. ابتعد فورا عن 5 أطعمة في العشاء
زيادة الوزن من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثيرين، إذ تسبب أزمات صحية عند البعض، ويمكن للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية اتباع النصائح وعدم الإفراط في
الوطن السبت، 24 أغسطس 2024
-
حمية غذائية للأشخاص فوق سن الـ 40.. تجنب الأمراض المزمنة
بعد سن الـ40 يواجه الأشخاص تغييرات جسدية وصحية كبيرة، تصل إلى الإصابة بالأمراض المزمنة، لذا يلجأ البعض لروتين يومي صحي يضمن لهم حياة مفعمة بالصحة
الوطن الجمعة، 23 أغسطس 2024
-
5 أطعمة تزيد دهون البطن .. ابتعد عنها فورا
دهون البطن هاجس يؤرق العديد من السيدات والرجال، ويعد من أكثر المشكلات شيوعًا، في ظل صعوبة في التخلص من الكرش، خاصةً عندما يكون الجسم مناسب
الوطن الاثنين، 19 أغسطس 2024
-
أطعمة دهنية تساعد على إنقاص الوزن.. تناولها في نظام الدايت
زيادة الوزن من أكثر المٌشكلات التي تٌؤرق الكثيرين، إذ يمكن للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية تضمين مجموعة من الأطعمة الهنية ضمن نظامهم الغذائي وتناولها لمساعدتهم
الوطن الخميس، 15 أغسطس 2024
-
عشبة لها تأثير مفيد على صحة الكلتين.. بـ5 جنيهات
النعناع من الأعشاب الموجودة في كل منزل، ومعروف بعناصره الغذائية المفيدة والصحية، ويستخدمه الكثيرون كمشروب أو إضافته للأطعمة، دون معرفتهم بأهميته بشكل كبير، وأنه يقي
الوطن الجمعة، 28 يونيو 2024
-
نصائح لتجنب زيادة الوزن في الصيف.. احذر تلك العصائر
تُعد زيادة الوزن من المشكلات التي تقابل العديد خلال فصل الصيف، وعادةً ما يكون السبب وراء ذلك بعض الممارسات الخاطئة التي يعتاد الكثير على فعلها
الوطن الخميس، 27 يونيو 2024
-
حيل بسيطة للتخلص من إدمان القهوة.. «هتحس بنشاط وطاقة»
يقبل الكثيرون بشكل يومي على تناول القهوة خاصة في الصباح، وذلك للشعور بالطاقة والنشاط، إذ تحتوي على العديد من الفوائد الصحية وتساعد في إمداد الجسم بالحيوية
الوطن الخميس، 27 يونيو 2024
الكيانات ذات الصلة
الموضوعات
عدد الأخبار المشتركة | # | |
---|---|---|
3 | عيد الأضحى المبارك | 1 |
2 | عيد الفطر المبارك | 2 |
1 | الدورة الشهرية | 3 |
1 | العام الدراسي الجديد | 4 |
1 | هشاشة العظام | 5 |
الشخصيات
عدد الأخبار المشتركة | # | |
---|---|---|
6 | عبد العال | 1 |
1 | أميرة شنب | 2 |
1 | نهلة عبدالوهاب | 3 |
1 | محمد الحوفي | 4 |
1 | التغذية العلاجية | 5 |
المؤسسات
عدد الأخبار المشتركة | # | |
---|---|---|
1 | هيئة الأرصاد الجوية | 1 |
1 | سي بي سي | 2 |
1 | موقع مايو كلينك الطبي | 3 |
1 | صحيفة إكسبريس | 4 |
1 | موقع dailymail | 5 |