هيلث شوت

آخر الأخبار

• للرجال.. لماذا يجب الاعتماد على التمر بشكل منتظم؟

  يعد التمر أحد الأطعمة الضرورة للرجال والنساء خلال شهور الصيف، وذلك لما لها من فوائد متعددة، وفقًا لموقع «هيلث شوت». يقول الخبراء إن التمر يساعد

  المصري اليوم الثلاثاء، 2 يوليو 2024

---

• في الصيف.. نبات واحد يساعدك على التخلص من الحموضة بشكل فعال

  خلال شهور الصيف يصاب الكثير بالحموضة وبعض مشاكل الهضم، وهنا ينصح الخبراء بالاعتماد على أوراق الريحان وذلك لما لها من فوائد متعددة في التخلص من

  المصري اليوم الخميس، 27 يونيو 2024

---

• للرجال.. لماذا يجب الاعتماد على الجرجير بشكل منتظم خلال الصيف؟

  يعد الجرجير أحد الخضروات الورقية التي ينصح بها الخبراء مؤخرًا، وخاصة للرجال من أجل تحسين صحتهم والحصول على المزيد من الفوائد المتعددة للجسم، وفقاص لموقع

  المصري اليوم الأربعاء، 19 يونيو 2024

---

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفلفل الأصفر يومياً خلال شهور الصيف؟

  يعد الفلفل الأصفر أحد الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذية خلال شهور الصيف، لما يحتويه من عناصر غذائية متعددة لها العديد من الآثار الجيدة على

  المصري اليوم السبت، 1 يونيو 2024

---

• هذه علامات نقص الصفائح الدموية في الجسم.. وطرق زيادتها بشكل طبيعي

  يؤدي انخفاض الصفائح الدموية إلى عواقب وخيمة، لذلك من الضروري البحث عن العلامات التي تشير لنقصها والعمل بشكل سريع على إعادة نسبتها في الجسم، خوفًا

  المصري اليوم الأحد، 14 إبريل 2024

---

• للنساء.. لماذا يجب الاعتماد على «أوميجا 3» بشكل منتظم؟

  تعتبر الهرمونات والقلق ومشاكل العلاقات والتوتر والعمر من العوامل التي يمكن أن تؤثر على العلاقة الزوجية، ولكن مؤخرًا يقول الخبراء إن أحماض «أوميجا 3» الدهنية،

  المصري اليوم السبت، 13 إبريل 2024

---

• لزيادة نسبة فيتامين د في الجسم.. اعتمدي على هذه الوصفة

  من المعروف أن فيتامين د من أهم العناصر الغذائية، فهو يحافظ على صحة الجسم، ويساعد في الغالب في تعزيز امتصاص الكالسيوم، والمساعدة في صحة العظام،

  المصري اليوم السبت، 13 إبريل 2024

---

• بعد ساعات الصوم الطويلة.. أطعمة لا تأكلها على معدة فارغة

  تعتبر الوجبة الأولى التي تدخل على المعدة من أهم الوجبات، وذلك لأنك تتناول الطعام بعد فجوة طويلة من ساعات الصوم أكثر من 12 ساعة. يقول

  المصري اليوم الأربعاء، 27 مارس 2024

---

• في رمضان.. 4 أطعمة تسبب التهاب المفاصل يجب عليك تجنبها

  يؤثر النظام الغذائي وخاصة في رمضان على الصحة الجسدية وخاصة المفاصل، ويقول الخبراء وفقًا لموقع «هيلث شوت»، إن هناك بعض الأطعمة التي يتم الاعتماد عليها

  المصري اليوم الثلاثاء، 26 مارس 2024

---

• في رمضان.. 5 أطعمة تساعد على التحكم في ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي

  يعاني الكثير من ارتفاع ضغط الدم خلال ساعات الصوم وفي نهار رمضان، ومن هنا يقول الأطباء إنه من الضروري الاعتماد على نظام غذائي جيد خلال

  المصري اليوم الأحد، 24 مارس 2024

---

• للرجال.. 5 بذور يجب أن تفكر في تناولها يوميًا لتحسين صحتك

  يُعد دمج البذور في نظامك الغذائي اليومي، عامل أساسي في تعزيز صحتك العامة ورفاهيتك بشكل كبير، إذ تمتلئ الحبوب بالعناصر الغذائية الأساسية والدهون الصحية ومضادات

  المصري اليوم الاثنين، 18 مارس 2024

---

• للنساء.. لماذا يجب اعتماد زيت الخردل ضمن نظامك الغذائي؟

  الكثير من الزيوت التي يمكن الاختيار بينها من أجل العمل على تعزيز صحة الجسم وخاصة للسيدات ومن ضمن هذه الزيوت «زيت الخردل» هو زيت متعدد

  المصري اليوم الأحد، 17 مارس 2024

---

• في رمضان.. نوع من الشاي يخلصك من إدمان الكافيين والقهوة: «اعتمد عليه يوميًا»

  تعتبر القهوة مشروب أساسي للكثير، ومع بدء الصوم خلال شهر رمضان الكريم، إذ يؤكد الخبراء أن ساعات الصوم الطويلة فرصة لتقليل نسبة الكافيين في الجسم

  المصري اليوم الأحد، 3 مارس 2024

---

• في رمضان.. 8 توابل أساسية في طعامك تساعد في تقليل الالتهابات

  تعتبر واحدا من أكثر الأمور التي تصيب الكثير خلال ساعات الصوم، ومع تحول الالتهابات إلى مزمنة تؤدي إلى الإصابة بأمراض مختلفة بما في ذلك مرض

  المصري اليوم الأحد، 25 فبراير 2024

---

• للنساء قبل رمضان.. هذه العلامات تُشير لإصابتك بمرض السكر

  يعد، المعروف بارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي، مشكلة صحية مستمرة تؤثر على عدد لا يحصى من الأفراد في كل ركن من أركان

  المصري اليوم الأحد، 25 فبراير 2024

---

• أظافرنا دليل عنا تتحدث عن شخصيتنا، فمن الضروري الحفاظ عليها والاهتمام، كما يجب ترطيبها كل يوم للحفاظ على نعومتها،  في السطور التالية 3 وصفات طبيعية للحفاظ على الأظافر في فصل...

  أظافرنا دليل عنا تتحدث عن شخصيتنا، فمن الضروري الحفاظ عليها والاهتمام، كما يجب ترطيبها كل يوم للحفاظ على نعومتها،  في السطور التالية 3 وصفات طبيعية

  اليوم السابع الأربعاء، 10 يناير 2024

---

• أسرع طريقة للتخلص من الصداع النصفي: لن تستغرق دقائق للتخلص من الألم

  يعتبر الصداع النصفي، أكثر الأمراض شيوعًا عند المصريين، وله العديد من الأسباب والعلاجات، بعض الحالات ينصح الأطباء بضرورة الحصول على أدوية، بينما هناك بعض الحالات

  المصري اليوم الأربعاء، 3 يناير 2024

---

• منها «أمراض القلب والاكتئاب».. مخاوف تتعلق بصحة المرأة أكثر من الرجال

  الكثير من المخاوف التي تصيب النساء بشأن صحتها ومؤخرًا أكد الأطباء على وجود 5 مخاوف أساسية لدى النساء هى الأكثر انتشارً حول العالم، وفقًا لموقع

  المصري اليوم الأحد، 5 نوفمبر 2023

---

• عندما يتناول الطفل نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، فإنه لا يحتاج إلى تناول المكملات الغذائية، ومع ذلك، هناك بعض الأطفال الذين هم أكثر عرضة لأوجه النقص في بعض الفيتامينات وقد يستفيدون...

  عندما يتناول الطفل نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، فإنه لا يحتاج إلى تناول المكملات الغذائية، ومع ذلك، هناك بعض الأطفال الذين هم أكثر عرضة لأوجه النقص

  اليوم السابع الجمعة، 27 أكتوبر 2023

---

• هرمون الكورتيزول من بين العديد من الهرمونات الموجودة في الجسم ويُعرف عادةً باسم هرمون التوتر، نظرًا لدوره في استجابة الجسم للتوتر، ويتساءل بعض الناس عما إذا كانت مستويات الكورتيزول في...

  هرمون الكورتيزول من بين العديد من الهرمونات الموجودة في الجسم ويُعرف عادةً باسم هرمون التوتر، نظرًا لدوره في استجابة الجسم للتوتر، ويتساءل بعض الناس عما

  اليوم السابع الأربعاء، 27 سبتمبر 2023

---