بهاء ناجي

آخر الأخبار

• بريطاني يتناول وجبة واحدة لمدة 3 سنوات للحفاظ على رشاقته.. مخاطر كبيرة

  اكتشف رجل وجبة مثيرة للغاية لدرجة أنه كان يتناولها كل يوم تقريبًا على مدى السنوات الثلاث الماضية وما زال يستمتع بها، ولكن الأهم أنها باتت

  الوطن السبت، 26 أكتوبر 2024

---

• سمك شائع يحميك من ارتفاع سكر الدم.. احرص على تناوله

  تحدث الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم عندما لا يستطيع الجسم نقل السكر بشكل فعّال من الدم إلى الخلايا نتيجة تناقص إفراز هرمون الإنسولين، أو

  الوطن الاثنين، 7 أكتوبر 2024

---

• طعام شائع يخفض مستوى سكر الدم في دقائق.. يحسن حساسية الأنسولين

  تحدث الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب تناقص إفراز هرمون الإنسولين، أو تراجع قدرة الجسم على استخدامه بفعالية، ما يؤدي إلى تراكم السكر في

  الوطن الخميس، 3 أكتوبر 2024

---

• مشروب شائع يعالج ارتفاع سكر الدم في دقائق.. احرص على تناوله

  يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم عندما تكون مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة للغاية، ما يؤدي إلى صعوبة التركيز، الصداع، والشعور بالتعب، وفق ما ذكره

  الوطن الأربعاء، 25 سبتمبر 2024

---

• إذا كنت تعاني من مقاومة الإنسولين.. احرص على تناول هذه الأطعمة بانتظام

  مقاومة الإنسولين أو اضطراب تحمل الجلوكوز، حالة صحية لا يستطيع الجسم خلالها استخدام هرمون الإنسولين بشكل فعال، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم،

  الوطن الأحد، 22 سبتمبر 2024

---

• تحذير من طهي لحم الأضحية بعد الذبح مباشرة.. طبيب يوضح الوقت المناسب

  عادة خاطئة يفعلها عديد من الأفراد خلال عيد الأضحى المبارك، ألا وهي طبخ لحم الأضحية بعد ذبحها مباشرة سواء بسلقها أو شويّها، ما قد يؤدي

  الوطن الجمعة، 14 يونيو 2024

---

• لمريض السكري.. كم تتناول من كعك العيد؟

  قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية والسمنة، إن مريض السكر ليس ممنوعا من تناول كعك العيد ولكن بعدد معين وبشكل صحي وآمن دون حدوث أي

  الوطن الأربعاء، 10 إبريل 2024

---

• ما هو أفضل طعام في وجبة السحور؟ استشاري تغذية يكشف (فيديو)

  كشف الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، عن أفضل وجبة للسحور من أجل عدم عدم الإحساس بالجوع خلال نهار رمضان. وقال «ناجي» خلال تصريحات تليفزيونية

  المصري اليوم الاثنين، 18 مارس 2024

---

• هل تناول البطاطس على السحور مفيد؟.. نتيجة غير متوقعة

  البطاطس يحبها الكبار والصغار، ويمكن تجهيزها بأكثر من طريقة في المنزل، وتكون حاضرة بقوة على مائدة السحور في رمضان، منها المسلوقة أو المقلية، لمذاقها المميز

  الوطن الجمعة، 15 مارس 2024

---

• أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان.. ابتعد عن هذا التوقيت

  نصحت وزارة الصحة والسكان، بعدم الإفطار على فنجان القهوة خاصة خلال شهر رمضان، بدعوى الحفاظ على الشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة وزيادة التركيز. وقال الدكتور

  الوطن الخميس، 14 مارس 2024

---

• رغم فوائد تناول الزبادي على السحور.. احذر أضراره في بعض الحالات

  يعد الزبادي الذي يحبه الكثير من الناس مصدرًا صحيًا للبروتين، خاصةً وأن تكسير السكر الموجود فيه جزئيًا بواسطة البكتيريا التي يحتوي عليها، يجعل من يعانون

  الوطن الأربعاء، 13 مارس 2024

---

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي يوميا على السحور؟.. طبيب يكشف مفاجأة

  تعتبر الزبادي من أكثر الأطعمة التي يحرص المسلمون على تناولها في وجبة السحور طوال شهر رمضان الكريم؛ فبجانب كونها وجبة خفيفة يمكن النوم بعدها مباشرة

  الوطن الاثنين، 11 مارس 2024

---

• فئات ممنوعة من حلوى المولد.. وهذا النوع ابتعد عنه «كله مواد صناعية»

  مع اقتراب المولد النبوي الشريف، يقبل الكثيرون على شراء الحلوى بكميات كبيرة احتفالا بهذه المناسبة التي ينتظرها الجميع من عام لآخر، لكن هناك بعض الفئات

  الوطن السبت، 16 سبتمبر 2023

---

• 7 خطوات لإنقاص الوزن دون رجيم.. اتبع نظام الحصص الغذائية

  كشفت هيئة الدواء المصرية، عن روشتة سحرية لإنقاص الوزن دون حرمان، موضحة أنّه يجب اتباع نظام غذائي صحي دون الحرمان من الأطعمة ولكن التناول يتم

  الوطن الاثنين، 15 مايو 2023

---

• ماذا يحدث للجسم حال تناول المشروبات الغازية كل يوم؟.. استشاري يجيب

  قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول المشروبات الغازية يوميا، له أضرار كثيرة على الجسم، ولابد من التوقف عنها، موضحا أنه في حال

  الوطن الخميس، 6 إبريل 2023

---

• ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول على السحور؟.. استشاري تغذية يجيب

  قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول الفول على وجبة السحور له العديد من الفوائد على الجسم، مشيرا إلى أنه طبق أساسي على

  الوطن الأحد، 2 إبريل 2023

---

• استشاري تغذية يوضح عدد السعرات الحرارية في رغيف العيش

  قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن رغيف العيش هو مصدر أساسي يعتمد عليه الكثير من المواطنين في مصر ولا توجد وجبة واحدة لا

  الوطن الأحد، 12 مارس 2023

---

• «الصحة» تنصح المواطنين بتناول الشوكولاتة للتغلب على اكتئاب فصل الشتاء

  قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للتغلب على الاكتئاب في فصل الشتاء، وقالت الوزارة في تقرير أصدرته منذ قليل على موقعها الرسمي، لابد من

  الوطن الأحد، 19 فبراير 2023

---

• ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الدهون؟.. استشاري تغذية يجيب

  شرح الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية، ما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الدهون، وقال إن هناك عدة فوائد تعود على الجسم في حال التوقف

  الوطن الأربعاء، 29 يونيو 2022

---

• استشاري تغذية يقدم نصائح لتجنب أضرار "لحمة العيد"

  قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إنّ الأمراض الشائعة التي تصيب الإنسان بسبب تناول الطعام الدسم، هي الكوليسترول والمغص والأملاح، موضحا أنّه يجب تهيئة

  الوطن الأحد، 26 يوليو 2020

---