هيلث داي

آخر الأخبار

• 6 ساعات نوم يوميا.. هل كافية؟

  في ظل الجدول اليومي المزدحم، لا يوجد سوى القليل من الوقت للنوم، فهل تكفي 6 ساعات من النوم في الليلة؟. وفق مراكز السيطرة على الأمراض

  مصراوي الاثنين، 28 أكتوبر 2024

---

• دراسة: الوقوف لفترات مطولة يزيد مخاطر الإصابة بمشكلات الدورة الدموية

  إذا كنت تفكر في الوقوف لفترات مطولة أثناء ساعات العمل لتلافي مخاطر الجلوس على المكتب، ربما لا يكون ذلك هو القرار الصحيح. فقد توصلت دراسة

  الشروق الثلاثاء، 22 أكتوبر 2024

---

• تجنب ارتفاع ضغط الدم.. كيف تقلل الملح في النظام الغذائي؟

  يزيد الملح من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الأخرى، لذا فمن المهم تقليله في الأطعمة. وبحسب "هيلث داي"، يمكن خفض كمية الصوديوم التي يتم

  مصراوي الاثنين، 21 أكتوبر 2024

---

• كيف يؤثر سماع الموسيقى على المرضى بعد الجراحة؟

  كشفت دراسة جديدة أجراها إلدو فريزا أستاذ الجراحة في جامعة كاليفورنيا نورث ستيت أن الاستماع للموسيقى قد يسرع التعافي من الجراحة ويقلل حاجة المرضى إلى

  مصراوي الأحد، 20 أكتوبر 2024

---

• أسلوب جديد لعلاج الاكتئاب بالضوء الساطع

  كشفت دراسة علمية أن العلاج بالضوء الساطع، الذي عادة ما يستخدم في حالات الاضطرابات العاطفية الموسمية، يمكن أيضا استخدامه لتخفيف أعراض بعض حالات الاكتئاب. وبحسب

  الشروق الثلاثاء، 15 أكتوبر 2024

---

• هل تضع يدك في الوضعية الصحيحة أثناء قياس ضغط الدم؟

  يؤكد الأطباء أن الالتزام بالوضعية الصحيحة للجسم أثناء قياس ضغط الدم يؤثر بشكل كبير على دقة نتائج القياس. وتشير دراسة حديثة إلى أن عدم الالتزام

  الشروق الثلاثاء، 15 أكتوبر 2024

---

• ثلاثة فناجين من القهوة يوميا تقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

  كشفت دراسة علمية أجريت مؤخرا أن تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومشكلات صحية أخرى مثل السكري والسكتات

  الشروق الثلاثاء، 1 أكتوبر 2024

---

• دراسة علمية تكشف أن التلوث الضوئي يزيد من مخاطر الإصابة بالزهايمر

  كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن التعرض للتلوث الضوئي في ساعات الليل يزيد من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر. وفي إطار الدراسة التي أجراها

  الشروق الثلاثاء، 1 أكتوبر 2024

---

• كيف يؤثر نقص فيتامين د على الأطفال؟

  كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة فلوريدا أن سوء التغذية يمكن أن يجعل إصابات كسور العظام لدى الأطفال أسوأ. وأوضحت الدراسة أن الأطفال الذين

  مصراوي الأحد، 29 سبتمبر 2024

---

• دراسة: التدخين الإلكتروني يؤثر على التحصيل الدراسي

  كشفت دراسة علمية أجريت في الاكوادور أن طلاب الجامعات الذين يدخنون السجائر الإلكترونية يسجلون نتائج متدنية في اختبارات الوظائف الإدراكية وقياس مستويات التحصيل الدراسي. وبحسب

  الشروق الثلاثاء، 24 سبتمبر 2024

---

• دراسة: تراكم المعادن في الجسم يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب

  كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن تراكم بعض أنواع المعادن في جسم الانسان يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وتقول كاثلين ماكجرو رئيس

  الشروق الثلاثاء، 24 سبتمبر 2024

---

• كيف تحارب القلق والتوتر في العمل؟.. نصائح مهمة

  الشعور بالقلق والتوتر في مكان العمل أمر شائع، لكنه قد يؤثر على الأداء، ويسبب مشكلة، لذا من المهم التغلب عليه. ويقول الدكتور عاصم شاه، من

  مصراوي الاثنين، 23 سبتمبر 2024

---

• تهدد صحتك.. 6 معادن تتراكم في الجسم

  كشف باحثون أن تراكم ستة معادن سامة في الجسم، بما في ذلك الكادميوم والرصاص والزئبق، يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وهي حالة

  مصراوي الجمعة، 20 سبتمبر 2024

---

• خبراء: الفول سر الطاقة والصحة وغذاء متكامل

  د ب أ هل تبحث عن وجبة مغذية وشهية في نفس الوقت؟ قد يكون الفول هو الإجابة التي تبحث عنها، فقد أثبتت الدراسات أن الفول

  مصراوي الأربعاء، 18 سبتمبر 2024

---

• خبراء في مجال التغذية: الفول وجبة غذائية متكاملة

  رغم أن تناول الفول قد يسبب اضطرابات في المعدة في بعض الأحيان، يقول خبراء في مجال التغذية إنه لابد من إدراج طبق الفول في النظام

  الشروق الثلاثاء، 17 سبتمبر 2024

---

• دراسة: بعض المأكولات الصحية تزيد احتمالات إصابة الأطفال بالسكري

  كشفت دراسة علمية أن الأطفال الذين يتناولون كميات كبيرة من الفواكه والشوفان في السنوات الأولى من حياتهم تتزايد لديهم احتمالات الإصابة بالنوع الأول من مرض

  الشروق الثلاثاء، 17 سبتمبر 2024

---

• استخدام الأصباغ الغذائية لتحويل جلود فئران التجارب إلى اللون الشفاف

  توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى تقنية جديدة لتحويل جلود فئران التجارب إلى اللون الشفاف باستخدام بعض أنواع الأصباغ التي تدخل في تلوين

  الشروق الثلاثاء، 10 سبتمبر 2024

---

• للآباء والأمهات.. أطعمة مفيدة لأطفالكم في المدارس

  مع انطلاق العام الدراسي الجديد، يحرص الكثير من الآباء إلى توفير وجبات غذائية صحية ومتوازنة لأطفالهم. في هذا الصدد، أشارت الدكتورة الأمريكية جاكلين ألبين، أستاذة

  مصراوي الثلاثاء، 3 سبتمبر 2024

---

• النوم ساعات إضافية في عطلة نهاية الاسبوع يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب

  كشفت دراسة علمية أن النوم ساعات إضافية في عطلة نهاية الأسبوع لتعويض حرمان الجسم من النوم بسبب الاستيقاظ مبكرا في أيام العمل على مدار الاسبوع

  الشروق الثلاثاء، 3 سبتمبر 2024

---

• باحثون يحددون المؤشرات التي تدل على احتياج الطفل لارتداء نظارات

  هل لاحظت مؤخرا أن طفلك يعاني من الصداع أو يفرك عينيه بكثرة؟ يقول الباحثون إن هناك مؤشرات تدل على احتياج الطفل لارتداء نظارات، ولابد أن

  الشروق الثلاثاء، 27 أغسطس 2024

---