نهلة عبدالوهاب

آخر الأخبار

• مخاطر الإفراط في شرب القهوة على الحامل: يؤثر على نمو الجنين بشكل مباشر

  يتغير مزاج الحامل بين لحظة وأخرى، ما يضطرها إلى شرب القهوة بكثرة، وهي عادة خاطئة لدى بعض الحوامل، لأنها تؤثر على نمو الأجنة، بالإضافة إلى

  الوطن الأحد، 27 أكتوبر 2024

---

• كوب واحد من هذا المشروب يحسن صحة القلب والعقل.. لن تتخيل تأثيره

  كتبت- نرمين ضيف الله: القرفة من التوابل التي تحمل فوائد صحية قوية، فهي ليست مجرد إضافة للمشروبات والأطعمة في حياتنا اليومية، بل تعتبر كنزًا مفيدًا

  مصراوي الأحد، 27 أكتوبر 2024

---

• ما يحدث لمرضى القولون عند تناول "المسقعة"؟.. لن تتخيل

  كتبت- نرمين ضيف الله: تُعتبر المسقعة من الأكلات الشعبية الشهية، ولكنها تحتوي على مكونات قد تزيد من أعراض القولون العصبي وتؤثر سلبًا على صحة بعض

  مصراوي السبت، 26 أكتوبر 2024

---

• هذا المشروب الصباحي مصفاة طبيعية للكلى.. فوائده مذهلة

  كتبت- نرمين ضيف الله: عصير القصب هو مشروب منعش ومغذٍ، غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الجسم بصفة عامة، والكلى بصفة خاصة. وقالت

  مصراوي السبت، 26 أكتوبر 2024

---

• ما تأثير تناول بذور اللب الأبيض على صحة القلب والكوليسترول؟.. مفاجأة

  كتبت- نرمين ضيف الله: اللب الأبيض، أو ما يعرف ببذور اليقطين، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، مما يجعله إضافة قيمة لنظام

  مصراوي الجمعة، 25 أكتوبر 2024

---

• لماذا يعتبر هذا المشروب الذهبي مفيدا لصحتك؟.. مصفاة القلب

  كتبت- نرمين ضيف الله: عصير البرتقال والجزر هو مشروب ذهبي ليس فقط لونه الجذاب، بل لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة، خاصة لصحة القلب والشرايين.

  مصراوي الخميس، 24 أكتوبر 2024

---

• مميت ويسبب تساقط الأسنان.. مرض خطير يثير المخاوف في أستراليا

  حالة من القلق انتابت العلماء إثر عودة مرض مميت للظهور مرة أخرى من العصور الوسطى، بعد تشخيص رجل بالغ به في مدينة بيرث الأسترالية، حيث

  الوطن الخميس، 24 أكتوبر 2024

---

• ابدأ يومك بالطاقة.. 5 أطعمة صباحية تنشط دورتك الدموية

  كتبت- نرمين ضيف الله: صباحك هو بداية يومك، واختيار الطعام الصحي في الصباح يعني يومًا مليئًا بالنشاط والحيوية، بعيدًا عن المشكلات الناجمعة عن تناول الأطعمة

  مصراوي الخميس، 24 أكتوبر 2024

---

• رغم طعمه اللذيذ.. احذر ساندوتش الحلاوة بالقشطة «يصيبك بمرض خطير»

  اشتهرت ساندويتشات الحلاوة في الفترة الأخيرة، لإضافة بعض المكونات إليها مثل القشطة والمربى والعسل، مما يعطي مذاقًا لذيذًا، إلا أنها كارثة صحية، تؤثر على الجسم

  الوطن الخميس، 24 أكتوبر 2024

---

• مشروب يخصلك من الدهون.. مفعول سحري لإنقاص الوزن

  الشاي الأخضر من المشروبات الدافئة التي يتم الاعتماد عليه في فصل الشتاء؛ نظرا لتراجع الحرارة وبرودة الطقس، كما أنه مناسبًا لمن يرغبون في فقدان الوزن،

  الوطن الأربعاء، 23 أكتوبر 2024

---

• فئات ممنوعة من تناول الفول صباحاً.. احذر

  لا تخلو سفرة الإفطار من وجبة الفول، إذ يعتبر مُسمار البطن، وهو نوعًا من البقوليات، التي لا غنى عنها في معظم البيوت، إلا أن هناك

  الوطن الأربعاء، 23 أكتوبر 2024

---

• ماذا يحدث عند الإفراط في تناول البيض بالبسطرمة؟.. فئات ممنوعة

  البيض بالبسطرمة من الأطباق الشعبية، والرئيسية على الإفطار أو العشاء، إلا أن الإفراط فيه أو تناوله بشكل يومي، يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة الجسم،

  الوطن الأربعاء، 23 أكتوبر 2024

---

• احرص عليه.. هذا المشروب يضبط السكري ويقي من أمراض القلب

  كتبت- نرمين ضيف الله: اليانسون من المشروبات العشبية التي تحمل في طياتها العديد من الفوائد الصحية، خصوصًا لأمراض القلب والسكري، لأنه غني بالعديد من العناصر

  مصراوي الثلاثاء، 22 أكتوبر 2024

---

• تناول "الحلبة الحصى" يوميا.. وهذا ما سيحدث لقلبك وجهازك الهضمي

  كتبت- نرمين ضيف الله: الحلبة الحصى من البذور المطحونة والمغلية، التي تُستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي لعدة قرون. تقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري

  مصراوي الثلاثاء، 22 أكتوبر 2024

---

• مفاجآت لجسمك بعد شهر من تناول الأوميجا 3.. لن تتوقعها

  كتبت- نرمين ضيف الله: الأوميجا 3 هي أحماض دهنية أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده، ولذلك يمكن الحصول عليها من الغذاء أو المكملات الغذائية، حسبما

  مصراوي الاثنين، 21 أكتوبر 2024

---

• «ليه البامية البايتة طعمها أحلى؟».. سبب غير متوقع

  البامية من الوصفات المفيدة، التي لها شعبية في مصر والوطن العربي، وتطهى بطرق مختلفة سواء بالصلصة، أو تحويلها لـ«ويكا»، كما هو متعارف عليه في محافظات

  الوطن الاثنين، 21 أكتوبر 2024

---

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل مع الملوخية والبامية؟.. تأثير غير متوقع

  تناول البصل مع الملوخية والبامية هو «توليفة» يدمن عليها بعض الأشخاص، لكنها قد تكون غير صحية تمامًا، وتسبب مشكلات للجسم يمكن تجنبها، وتؤدي هذه العادة

  الوطن الأحد، 20 أكتوبر 2024

---

• العدو الأول لصحة القلب.. 3 مشروبات تسبب مرض السكري

  كتبت- نرمين ضيف الله: رغم وجود العديد من المشروبات المفيدة لصحة القلب مثل الماء، الذي يعتبر أفضل خيار يومي لصحة القلب، إلا أن هناك بعض

  مصراوي الأحد، 20 أكتوبر 2024

---

• علامة على الجلد تكشف عن إصابتك بـ«حساسية الخريف»

  يشكل فصل الخريف معاناة كبيرة للعديد من الأشخاص من كبار السن حتى الأطفال، وتزداد المعاناة عند أصحاب الأمراض الصدرية ومرضى الحساسية، وفي العادة مع تغيرات الفصول

  الوطن السبت، 19 أكتوبر 2024

---

• تحمي الكبد.. عشب سحري يصفّي الكلى من الحصوات

  كتبت- نرمين ضيف الله: الزعتر من الأعشاب الطبيعية التي تمتلك خصائص عديدة وفوائد صحية لا حصر لها لصحة الجسم، ويمكن لهذا النوع من الأعشاب أن

  مصراوي الثلاثاء، 15 أكتوبر 2024

---