رامي رمزي

آخر الأخبار

• حليب الشوفان قد يكون خطرا على صحتك.. ممنوع لهذه الفئات

  حليب الشوفان من الأعشاب المفيدة للجسم، إذ إن له فوائد صحية مذهلة، فيعتبر كنزًا لمتبعي الأنظمة الغذائية ومن يعانون من حساسية الألبان العادية، لذلك تهتم

  الوطن الاثنين، 28 أكتوبر 2024

---

• حمية الثعبان 96 ساعة صيام.. احذر مخاطرها على الصحة

  إذا كنت تبحث عن خسارة الوزن بسرعة، فقد يبدو نظام الثعبان الغذائي مثاليًا في البداية، إذ أنه نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية يعتمد على الصيام

  الوطن الأربعاء، 16 أكتوبر 2024

---

• ظاهرة نباتية حيرت العلماء.. شجرة تحمل ثمارها في مكان غير متوقع

  نوع فريد من الأشجار يُعرف باسم الجابوتيكابا، تخرج الثمار منها بشكل مذهل على الجذع والأفرع الصغيرة والكبيرة على هيئة مجموعات، كلٍ مكون من أربع أزهار، تشبه ثمار

  الوطن الاثنين، 7 أكتوبر 2024

---

• 4 فئات ممنوعة من تناول الملوخية.. هل أنت منهم؟ 

  الملوخية واحدة من الأكلات التي يحبها الكثير من الناس، ومع دخول فصل الشتاء تدخل كطبق جانبي بجوار الوجبات الرئيسية في وجبة الغداء بكثرة، إلا أن

  الوطن الخميس، 3 أكتوبر 2024

---

• تناول بذور الكتان الصحيحة أم المغلية.. أيهما أفضل؟

  بذور الكتان من الحبوب التي تغذي الجسم ولها منافع عديدة، كما أنه من المناسب تناولها خلال اتباع نظام غذائي صحي، إذ تمد الجسم بالطاقة وتشعرك

  الوطن الاثنين، 23 سبتمبر 2024

---

• هل أكل البيض على العشاء مفيد؟.. نتائج غير متوقعة

  يعد العشاء من الوجبات الرئيسية على مدار اليوم وبينها البيض، إذ إنه يحبه الكثير من الناس، كما أنه يعد مصدرًا غنيًا للبروتين، وغالبًا ما يتم

  الوطن الاثنين، 23 سبتمبر 2024

---

• سر الشباب في كوب «ماء البامية».. درعك الواقي ضد الأمراض

  هل تبحث عن عادة صحية جديدة لتعزيز صحتك؟ قد يكون شرب ماء البامية هو الحل الذي تفتش عنه، فبالإضافة إلى طعمها المميز، تحتوي البامية على

  الوطن الخميس، 19 سبتمبر 2024

---

• يساعد على النوم ويرطب الجسم.. أبرز الفوائد الصحية للخس

  عدّدت دراسات حديثة الفوائد الصحية لتناول الخضراوات الورقية، ومن بينها الخس لأنّها مخزن أملاح وحديد وفيتامينات، ورغم أهمية وجوده على المائدة، لكن البعض يجهل فوائده.

  الوطن الاثنين، 16 سبتمبر 2024

---

• «حلوى المولد».. موروث تتناقله الأجيال منذ 1000 عام

  قبل 1000 عام، سعت الدولة الفاطمية في مصر إلى بسط المزيد من شرعيتها السياسية والدينية بين المواطنين، فلجأت إلى إحياء العديد من المناسبات الدينية، وعلى

  المصري اليوم الأحد، 15 سبتمبر 2024

---

• ماذا يحدث للجسم عند تناول خل التفاح في الوجبات يوميًا؟.. نتائج غير متوقعة

  خل التفاح يُعرف باستخداماته المُتعددة وفوائد المتنوعة في الطعام، فهو مُفيد لصحة الجسم، إذ يتميز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة، من المعادن والفيتامينات والكالسيوم

  الوطن الخميس، 12 سبتمبر 2024

---

• عشبة سحرية تعالج آلام الجسم؟.. «مش هتصدق فوايدها»

  الحبهان من الأعشاب المفيدة لعلاج أمراض الجسم، إذ أنه يمنح خصائص مضادة للالتهابات، ما يجعله مفيدًا في علاج آلام القولون والمعدة، لذا يتساءل البعض عن

  الوطن الاثنين، 5 أغسطس 2024

---

• عشب سحري يساعد على مواجهة 11 مشكلة صحية تهدد الجسم.. «مش هتصدق فوايده»

  الزعتر من الأعشاب المفيدة للجسم، إذ أنه يمنح خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات التي تنشأ في خلاياه، كونه يحتوي على عديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، ما يجعله

  الوطن الخميس، 1 أغسطس 2024

---

• ماذا يحدث للجسم عند تناول الميرمية يوميا؟.. فوائد مذهلة

  الميرمية نوع من التوابل المصنوعة من الزهور المجففة لشجرة النعناع، موطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، وبعد ذلك انتشرت في جميع أنحاء العالم كونها من الأعشاب

  الوطن الجمعة، 26 يوليو 2024

---

• 5 فئات ممنوعة من تناول الأناناس.. ما الأضرار؟

  في فصل الصيف الحار، نشتاق إلى الأناناس لأنه من بين الفواكه المنعشة التي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، لكن هل كنت تعلم أن بعض الفئات

  الوطن الثلاثاء، 9 يوليو 2024

---

• فاكهة مفيدة لطلاب الثانوية العامة.. تقوي الذاكرة وتعالج نقص الحديد

  مع بدء امتحانات الثانوية العامة يزداد قلق الطلاب وتبدأ رحلة البحث عن كل ما يُساعدهم على التركيز وتحسين الذاكرة وتحقيق النجاح، ووسط قائمة النصائح والوصفات

  الوطن الأربعاء، 12 يونيو 2024

---

• ماذا تفعلين إذا ابتلع طفلك جسما غريبا؟.. إسعافات أولية يجب اتباعها

  أزمات خطيرة قد يتعرض لها الصغار داخل المنزل عن طريق الخطأ، في لحظات اللهو واللعب وهي ابتلاعهم لشيء ما، مثل القطع المعدنية أو البطاريات، وهو

  الوطن الخميس، 6 يونيو 2024

---

• طبيب يكشف سر احتياج الجسم للبروتين.. يساعد في تسريع الشفاء

  «حافظ على تناول البروتين» جملة تتردد كثيرًا، خاصة إذا كان الشخص يتبع حمية غذائية، لكن لا يدرك البعض سبب الحرص على تناول البروتين سوى أنه

  الوطن الأحد، 2 يونيو 2024

---

• 7 نصائح مهمة عند شراء الخوخ.. ابعتد عن تناول عن هذا النوع

  بين البطيخ والعنب والمانجو والخوخ، تتنوع الفاكهة الصيفية المختلفة التي يقبل عليها كثيرون نظرًا لمذاقها الشهي والمميز، وعلى الرغم من أنّ جميعها مليئة بالفوائد وتعطي

  الوطن الخميس، 30 مايو 2024

---

• تحذير من أخطاء غذائية شائعة في الطقس الحار.. تضعك على طريق الأمراض

  عادات غذائية خاطئة، يتبعها كثير من الأشخاص خلال موجات الحر الشديدة، بحثا عن سبل للانتعاش والتغلب على الحرارة المرتفعة، مثل تناول الأيس كريم أو شرب كميات

  الوطن الأحد، 19 مايو 2024

---

• أضرار لن تتوقعها.. ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في تناول المخبوزات؟

  يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول المخبوزات في وجبة الإفطار يوميًا، دون الانتباه إلى أن استهلاكها على معدة خاوية يهدد الجسم ببعض الأضرار الصحية، كما

  الوطن الخميس، 16 مايو 2024

---