Mayo Clinic

آخر الأخبار

• اختبار منزلي بسيط.. قف على ساق واحدة لتعرف قوة جسمك

  توصل باحثو Mayo Clinic إلى أن القدرة على التوازن على ساق واحدة "تعتبر مؤشرا مهما لقوة عظامك وعضلاتك وأعصابك".ويزيد ضعف العظام والعضلات من مخاطر المشكلات

  الدستور الأحد، 27 أكتوبر 2024

---

• ميعاد تغيير التوقيت الشتوي 2024.. ما علاقته بارتفاع الضغط وزيادة الوزن؟

  أيام قليلة تفصلنا عن تطبيق التوقيت الشتوي 2024، إذ تتأخر الساعة 60 دقيقة كاملة، بالنسبة لمعظم الناس، يعني ذلك المزيد من الراحة بعد زيادة ساعات

  الوطن السبت، 26 أكتوبر 2024

---

• ما مرض جورجينا صديقة رونالدو؟.. تسبب في حجزها بالمستشفى 4 أيام

  أثارت عارضة الأزياء الإسبانية ذات الأصول الأرجنتينية جورجينا رودريجيز صديقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قلق محبيها بعد اختفائها غير المعتاد عن منصات مواقع التواصل الاجتماعي

  الوطن السبت، 26 أكتوبر 2024

---

• هل تستيقظ متعبا؟.. اعرف أسباب إرهاقك عند مغادرة السرير

  كتبت- أسماء العمدة: الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم هو أمر شائع يعاني منه الكثيرون، وقد يكون هذا العرض مؤشرًا على عدة عوامل مختلفة،

  مصراوي الخميس، 24 أكتوبر 2024

---

• احذر هذه الأطعمة على الريق.. تضغط على معدتك وترفع الكوليسترول

  كتبت- آلاء نبيل: يجهل الكثير من الأشخاص بعض الأطعمة، التي تسبب ضغطًا على المعدة، ويمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القلب من خلال رفع مستويات

  مصراوي الثلاثاء، 22 أكتوبر 2024

---

• ماذا يحدث لجسمك عند حبس البول لفترة طويلة؟

  كتبت- أسماء العمدة: حبس البول لفترة أطول من اللازم قد يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، وذلك لأن المثانة مصممة للتخلص من البول بشكل دوري،

  مصراوي الثلاثاء، 1 أكتوبر 2024

---

• أعراض الحمل قبل ميعاد الدورة الشهرية.. «اعرفيها وريحي بالك»

  تعتبر مرحلة ظهور أعراض الحمل قبل ميعادفترة مثيرة ومليئة بالمشاعر للنساء؛ ففي هذه الأثناء قد تشعر المرأة بتوتر ويبدأ بظهور علامات جسدية ونفسية قد تشير

  المصري اليوم الاثنين، 30 سبتمبر 2024

---

• 3 مشروبات تحمي البنكرياس وتقلل خطر الإصابة بالسكري

  كتبت- أسماء العمدة: يُعد البنكرياس عضوًا حيويًا في جسم الإنسان، إذ يُنتج الأنسولين الذي ينظم مستوى السكر في الدم، ولحماية هذا العضو المهم والوقاية من

  مصراوي السبت، 28 سبتمبر 2024

---

• كتم العطس قد يكون أخطر مما تتخيل.. اكتشف تأثيره المفاجئ على دماغك

  كتبت- أسماء العمدة: العطس هو آلية دفاعية طبيعية يقوم بها الجسم للتخلص من المهيجات في الجهاز التنفسي، وقد يؤدي كتمه إلى بعض الآثار الجانبية المؤقتة.

  مصراوي الأحد، 15 سبتمبر 2024

---

• 3 عادات صباحية تفسد نومك وتزيد توترك.. كيف تتجنبها؟

  كتبت- أسماء العمدة: تلعب عادات الصباح دورًا حاسمًا في تحديد مزاجنا وإنتاجيتنا طوال اليوم، وبعضها قد تتسبب في اضطرابات النوم وتزيد من التوتر. إليك 3

  مصراوي الأحد، 15 سبتمبر 2024

---

• لماذا تشعر بصعقة كهربائية عند ملامسة الآخرين؟.. لن تتوقع السبب

  كتبت- أسماء العمدة: عندما تشعر بصدمة كهربائية خفيفة عند ملامسة شخص آخر، فإن ذلك يعود إلى تراكم الشحنات الساكنة في أجسامنا، هذه الشحنات تتراكم بسبب

  مصراوي الاثنين، 9 سبتمبر 2024

---

• بعد وفاة سول بامبا.. تعرف على أعراض سرطان الغدد الليمفاوية

  بعد صراع طال لمدة أربع أعوام، ودّع اللاعب الإيفواري سول بامبا الحياة عن عمر ناهز الـ39 عامًا، إذ كان من أشهر المدافعين في تاريخ الكرة

  الوطن الأحد، 1 سبتمبر 2024

---

• 6 طرق للتخلص من الحشرات الضارة بالمنزل.. لمنع انتقال الأمراض

  تزداد الحشرات في فصل الصيف داخل المنازل، وتسبب الإزعاج للكثيرين، بجانب أنها تحتوي على العديد من الأمراض والفيروسات، وتنقلها عن طريق اللدغات، حتى إنها هددت

  الوطن السبت، 31 أغسطس 2024

---

• 6 نصائح غذائية لتعزيز إنتاج فيتامين "د" في الجسم

  إن فيتامين "د" هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، لأن الجسم لا يمكنه امتصاص الكالسيوم - المُكوِّن الرئيسي للعظام

  العربية نيوز الجمعة، 23 أغسطس 2024

---

• عرض غريب وتحذيري على الجلد لمرض قاتل.. فما هو؟

  ذكر خبراء من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، عن ظهور عرض جلدي قد يكشف خطر الإصابة بمشكلة مميتة، ومنها النمط "الشبكي" الأزرق أو الأرجواني على البشرة،

  مصراوي الأحد، 18 أغسطس 2024

---

• إذا شعرت بهذه الأعراض فأنت مصاب بـ إنتفاخ في القاولون

  كتبت- أسماء العمدة: انتفاخ القولون مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، وتسبب انزعاجًا كبيرًا في الجسم، قد يكون تشخيص نفسك بانتفاخ القولون بناءً على الأعراض أمراً

  مصراوي الجمعة، 2 أغسطس 2024

---

• عدو قلبك الأول.. 6 أطعمة ومشروبات تهدد صحة القلب والشرايين

  كتبت- أسماء العمدة: يُعدّ القلب من أهم أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن ضخّ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. لذلك، من المهمّ الحفاظ على صحة القلب

  مصراوي الاثنين، 22 يوليو 2024

---

• عادة ليلية تسبب السكتة القلبية.. ما التفاصيل؟

  قد يبدو للكثيرين أن تناول طعام العشاء في وقت متأخر من الليل، أمرًا طبيعيًا  وللبعض هو مجرد روتين أو لمجرد التسلية أخر الليل، فخلال مشاهدة فيلمهم

  الوطن السبت، 6 يوليو 2024

---

• من بينهم مرضى الكوليسترول.. فئات ممنوعة من تناول البيض

  يتضمن على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم كل يوم فهو من الوجبات المفيدة، ولكن بالرغم من الفوائد التي يحتوي عليها إلا

  المصري اليوم الخميس، 27 يونيو 2024

---

• عادة غريبة تساعدك على التخلص من «الشخير» أثناء النوم.. احذر مخاطره الصحية

  يعاني الكثيرون حول العالم من أزمة، إصدار أصوات خلال النوم، والتي يُطلق عليها «الشخير»، والتي تكون مؤرقة للشخص، ولمن حوله، ما يجعل المصابون به يبحثون

  الوطن الاثنين، 27 مايو 2024

---