محمد عفيفي

آخر الأخبار

• لقبوها بالصيدلية المتكاملة.. 8 فوائد مذهلة لثمار شجرة الزنجبيل

  شجرة الزنجبيل واحدة من أكثر الأشجار التي تتمتع بفوائد صحية كبيرة، إذ ينمو بداخلها نبات الزنجبيل المعروف بفوائده المتعددة، وهي أحد أنواع النباتات الطبية والعطرية

  الوطن الاثنين، 28 أكتوبر 2024

---

• فوائد لا تعرفها عن شاي القراص.. غني بالحديد ويُنقي الجسم من السموم

  تتعدد أنواع المشروبات حول العالم، ولكل منها نكهة وتاريخا خاصا، لكن الشاي يبقى بلا منازع ملك المشروبات، وخاصة مشروب القراص، الذي يحضر من أوراق نبات

  الوطن الأحد، 27 أكتوبر 2024

---

• نجلاء بدر بدون زوجها لأول مرة فى افتتاح مهرجان الجونة 2024 فما السر؟

  حرصت الفنانة على حضور حفل افتتاح مهرجان الجونة السينمائى فى دورته السابعة، الذى أقيم مساء أمس الخميس ويستمر حتى الأول من نوفمبر المقبل، إلا أن

  اليوم السابع الجمعة، 25 أكتوبر 2024

---

• «نمط حياة لإنقاص الوزن».. طبيب يكشف 5 أنواع الصيام المتقطع

  هل تبحث عن نظام غذائي سهل وفعال لإنقاص الوزن؟ قد يكون الصيام المتقطع هو الحل الأمثل، عن طريق تحديد أوقات محددة لتناول الطعام وأخرى للصيام.

  الوطن الأحد، 20 أكتوبر 2024

---

• هل هناك مخاطر من الصيام المتقطع على مرضى السكر؟.. أخصائي تغذية يجيب

  قال الدكتور محمد عفيفي، أخصائي تغذية علاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن عبارة عن نظام غذائي يتم من خلاله تحديد فترات تناول الطعام وأيضا الامتناع عنه،

  الدستور الأحد، 20 أكتوبر 2024

---

• 30 وصفة صحية للانش بوكس.. «جددي واسعدي أطفالك»

  يمثل التفكير في إعداد وجبات «لانش بوكس» مثالية، صحية، ومغذية للأطفال تحدياً كبيراً للأمهات، خاصة أن هذه الوجبات يجب أن تلبي احتياجات بناء أجسامهم في

  الوطن السبت، 5 أكتوبر 2024

---

• ماذا يحدث في جسمك عندما تتوقف عن تناول القهوة فجأة؟.. لن تتوقع النتائج

  القهوة من أكثر المشروبات الشعبية التي تحظى بشهرة كبيرة، إذ يميل كثيرون إلى تناولها وفقًا لأذواقهم، لكنها قد تسبب للبعض الكثير من التأثيرات الصحية، وهناك

  الوطن الخميس، 3 أكتوبر 2024

---

• ماذا يحدث للجسم بعد تناول أول فنجان قهوة في اليوم؟.. نتائج غير متوقعة

  تناول القهوة على الريق من الأشياء المحببة لدى الكثيرين، وبالفعل فإن القهوة لها العديد من الفوائد، فتعمل على تحسين وظائف المخ وتعزيز وظيفة الدماغ، وهذا يعد

  الوطن الأربعاء، 2 أكتوبر 2024

---

• علامات تدل على الإصابة بمرض ألزهايمر.. «استشر الطبيب فورا»

  ألزهايمر بات من الأمراض التي تهدد حياة الملايين من الأشخاص حول العالم، فهو مرض يعمل على تآكل بعض خلايا المخ، ويؤدي إلى قصور في الدورة

  الوطن الثلاثاء، 1 أكتوبر 2024

---

• «بتروبل» تحصد المراكز الأولى في المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية

  حصدت شركة بترول بلاعيم «بتروبل» المركز الأول في المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية عن منطقة سيناء، كما حصلت أيضًا على المركز الأول في المبادرة ذاتها

  الوطن الاثنين، 30 سبتمبر 2024

---

• بتروبل تحصد المراكز الأولى فى المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية

  حصدت شركة بلاعيم "بتروبل" المركز الأول في المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية عن منطقة سيناء، كما حصدت المركز الأول في المبادرة ذاتها عن منطقة محافظات

  اليوم السابع الاثنين، 30 سبتمبر 2024

---

• رحلة البحث عن "محمد صلاح" بقرى السويس (صور)

  بحثًا عن محمد صلاح جديد انطلق وفد من مدربي كرة القدم بنادي منتخب السويس في جولة استهدفت قرى القطاع الريفي. وتوافد العشرات من صغار لاعبي

  الدستور الاثنين، 30 سبتمبر 2024

---

• ماذا يحدث عند إضافة التوابل إلى اللبن؟.. نتائج غير متوقعة

  اللبن من المشروبات التي لا غنى عنها لبناء الجسم، وما لا يعرفه الكثيرون أنّه عند إضافة بعض التوابل قد تعزّز قيمته الغذائية، على الرغم من

  الوطن الجمعة، 27 سبتمبر 2024

---

• طريقة للتخلص من البلغم للحامل.. «احصلي على نتيجة فعالة»

  تبحث السيدات وخاصةً الحوامل عن طرق للتخلص من البلغم، إذ أنه من أكثر الأعراض التي تلازمها خلال فترة الحمل، وتؤثر بالسلب على الجسم، وقد تدمر منطقة

  الوطن الأربعاء، 25 سبتمبر 2024

---

• حقن النحافة تسبب أضرارا بالغة على الصحة.. تحذير من آثارها المدمرة

  أصبحت حقن النحافة وإنقاص الوزن شائعة الاستخدام في الوقت الحالي، بسبب قصص النجاح التي نشرها الكثيرون عنها، وكيف ساعدتهم على التخلص من الوزن الزائد، وعلى

  الوطن الاثنين، 23 سبتمبر 2024

---

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجوافة يوميا؟.. اعرف الكمية المسموحة

  الجوافة من البروتينات التي تغذي الجسم ولها منافع عديدة، كما أنه من المناسب تناولها خلال اتباع نظام غذائي صحي، إذ تمد الجسم بالطاقة وتشعرك بالشبع

  الوطن الاثنين، 23 سبتمبر 2024

---

• مباشر مباراة المصري والهلال الليبي في الكونفدرالية (0-0)

  يقدم «المصري اليوم» بث مباشر مباراة المصري والهلال الليبي، وذلك في المواجهة التي ستجمع بين الفريقين، ضمن منافسات بطولة الكونفدرالية. ومن المقرر أن تجمع المباراة

  المصري اليوم الأحد، 22 سبتمبر 2024

---

• ماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الأرز؟.. لن تصدق النتائج

  اتباع عادات صحية في الصباح الباكر تساعد في الحفاظ على الجسد معافى، من بين هذه العادات يبرز شرب ماء الأرز كخيار مفيد للجسم، إذ يُعد

  الوطن الثلاثاء، 17 سبتمبر 2024

---

• مخاطر عمليات السمنة ومتى تكون الحل الأخير؟.. نصائح مهمة قبل دخول غرفة العمليات

  «الوزن الزائد» مشكلة تقابل كثير من الأشخاص، وقد تتحول مع الوقت وزيادة الوزن إلى مشكلة أكبر تتطلب تدخلا جراحيا للتخلص من السمنة، والحصول على قوام

  الوطن الاثنين، 16 سبتمبر 2024

---

• ماذا يحدث للجسم عند تناول الطماطم يوميًا؟.. نتائج غير متوقعة

  الطماطم من المواد الغذائية التي لا غنى عنها، كونها مُفيدة لصحة الجسم، وتتميز باحتوائها على عدد كبير من العناصر اللازمة للجسم «المعادن والفيتامينات والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم»،

  الوطن الجمعة، 13 سبتمبر 2024

---