رامي صلاح الدين

آخر الأخبار

• «هتخس 20 كيلو في شهر».. كيفية عمل «الرجيم الكيميائي» لخفض الوزن؟

  في الآونة الأخيرة، انتشر نظام تخسيس جديد يعرف بـ«الرجيم الكيميائي»، وهو نظام مختلف يهدف لخسارة كمية أكبر من الوزن، وحرق أعلى للسعرات الحرارية في فترة

  الوطن الجمعة، 4 أكتوبر 2024

---

• مشروب سحري يخلصك من دور البرد بسرعة.. «لن تصدق فوائده»

  يصاب كثيرون خلال تقلبات الفصول بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض الفيروسية، التي قد تحتاج لعلاجات كثيرة ووقت طويل وينتج عنها الشعور بالإرهاق والتعب العام،

  الوطن الخميس، 3 أكتوبر 2024

---

• منها «جوافتين يوميًا».. 5 فيتامينات يحتاجها الجسم خلال الخريف والشتاء

  كشف الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، عن أكثر أنواع الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان خلال فصلي الخريف والشتاء، والتي تعمل على تقوية المناعة،

  المصري اليوم السبت، 28 سبتمبر 2024

---

• ماذا يحدث للجسم عند المواظبة على شرب الماء الدافئ قبل النوم يوميا؟

  يحرص البعض على تناول الماء الدافئ قبل النوم يوميًا؛ لكونها عادة صحية تحقق للجسم العديد من الفوائد الصحية منها الاسترخاء وتقليل التوتر؛ لذا نوضح ماذا

  الوطن السبت، 21 سبتمبر 2024

---

• 7 فوائد مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور الشيا يوميًا؟

  قد تكون بذور الشيا صغيرة، لكنها غنية بالمواد الغذائية بشكل لا يصدق، وتحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية، إذ تلعب هذه

  الوطن الاثنين، 9 سبتمبر 2024

---

• "تحت إشراف طبي".. وصفات صحية عند تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية (فيديو)

  قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن الفيتامينات من المكملات الغذائية بمعنى أنّها ليس لها قيمة بدون التغذية بشكل سليم، مشيرا إلى أنها

  الدستور الأحد، 1 سبتمبر 2024

---

• استشاري تغذية يحذر من تناول الفيتامينات بصورة عشوائية: تسبب عواقب وخيمة

  قال الدكتور رامي صلاح الدين استشاري في التغذية العلاجية، إنّ الفيتامينات من المكملات الغذائية بمعنى أنّها ليس لها قيمة بدون التغذية بشكل سليم، مشيرا إلى

  الوطن الأحد، 1 سبتمبر 2024

---

• استشاري: التغذية السليمة وراء الحفاظ على مستوى هرمون الكورتيزول بالجسم

  قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن الفرق بين هرمون «الكورتيزون»، «الكورتيزول»، هو أن الكورتيزول طبيعي يفرزه جسم الإنسان في ظروف معينة ليحفظ

  المصري اليوم الأحد، 18 أغسطس 2024

---

• استشاري: التغذية السليمة وراء الحفاظ على مستوى هرمون الكورتيزول بالجسم

  قال الدكتور رامي صلاح الدين استشاري التغذية العلاجية، إن الفرق بين هرمون «الكورتيزون»، «الكورتيزول»، هو أن الكورتيزول طبيعي يفرزه جسم الإنسان في ظروف معينة ليحفظ

  الوطن الأحد، 18 أغسطس 2024

---

• ما هو المعدل المناسب لفقدان الوزن أسبوعيا؟.. «نظام مضمون للتخسيس»

  من أجل فقدان الوزن وتحسين المظهر العام، يلجأ الكثيرون إلى اتباع حميات غذائية وممارسة الرياضة بشكل مكثف رغبة منهم في الحصول على نتائج سريعة في

  الوطن السبت، 29 يونيو 2024

---

• بالفيديو.. استشاري تغذية يكشف فوائد صحية كبيرة للصيام

  قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن صيام رمضان يقدم قيمة عظيمة للجسم، لافتا إلى أن يقدم 2000 ضعف هرمون النمو، الذي يناوله

  المصري اليوم الثلاثاء، 2 إبريل 2024

---

• استشاري تغذية يكشف فوائد صحية كبيرة للصيام: يجبر الجسم على تنظيم الأكل

  قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن صيام رمضان يقدم قيمة عظيمة للجسم، لافتا إلى أن يقدم 2000 ضعف هرمون النمو، الذى يناوله

  الوطن الثلاثاء، 2 إبريل 2024

---

• لتجنب الانتفاخ وعسر الهضم.. أفضل وقت لشرب المياه بعد الإفطار

  شرب المياه أكثر ما ينتظره الصائمون في شهر رمضان الكريم بعد الإفطار، وذلك لتعويض الجسم بالسوائل بعد صيام طويل يتخطى الـ13 ساعة يوميا، لذا يتساءل

  الوطن الأحد، 17 مارس 2024

---

• استشارى تغذية يوضح أنسب توقيت لممارسة الرياضة فى رمضان

  قال الدكتور رامي صلاح الدين، علاجية، إن ممارسة الرياضة في شهر رمضان أمر مطلوب جدًا، مشيرًا إلى أنه يمكن ممارسة الرياضة في المنزل عن طريق المشي

  الدستور الجمعة، 8 مارس 2024

---

• احذر شرب القهوة مع هذه الأطعمة لعدم الإصابة بالسرطان.. منها الحلويات

  كثير من الناس يفضلون شرب القهوة مع بعض الأطعمة في أثناء الفطار أو الغداء، لكن لا يعرفون أن تلك العادة تسبب مشكلات صحية، ربما تصل

  الوطن الأربعاء، 28 فبراير 2024

---

• ممنوعة في المساء.. 5 أطعمة تزيد من احتمالات الإصابة بالسكري عند أكلها

  الوقاية من الإصابة بمرض السكري من الأمور التي يحاول الكثير الحفاظ عليها من خلال اختيار نظام غذائي صحي ومتوازن، والبُعد عن العوامل والعادات التي تزيد

  الوطن الأربعاء، 21 فبراير 2024

---

• هل يمكن للأطعمة الحارة أن تسبب الوفاة؟.. خبير تغذية يجيب

  إذا سبق لك أن قطعت الفلفل بيديك ثم لمست عينيك دون قصد، فأنت تعلم أن التعامل مع الطعام الحار قد يكون مؤلما، يمكن أن يستمر

  الوطن الأحد، 18 فبراير 2024

---

• شهد المهندس كامل الوزير وزير النقل وبحضور اندرو ديلون – الرئيس الاقليمي لشركة الستوم الفرنسية ونائب رئيس الشركة توقيع البروتوكول التنفيذي لافتتاح برامج أكاديمية مصر للنقل السككي بين شركة الستوم...

  شهد المهندس كامل الوزير وزير النقل وبحضور اندرو ديلون – الرئيس الاقليمي لشركة الستوم الفرنسية ونائب رئيس الشركة توقيع البروتوكول التنفيذي لافتتاح برامج أكاديمية مصر

  اليوم السابع الثلاثاء، 21 مارس 2023

---

• فوائد عصير «الشبت والبقدونس».. يمنع الحصوات ويعالج الضغط

  «العشبات السبع» مهرجان تحتفل به اليابان في يوم الإنسان الذي يعرف لديهم بـ «ناناكوسا نو سيكُّو» الذي يوافق السابع من يناير كل عام، ويتناولون فيه

  الوطن السبت، 7 يناير 2023

---

• في لقطة طريفة.. مذيعة «صباح الخير» تمر أمام الكاميرا على الهوا (فيديو)

  في لقطة طريفة أقدمت الإعلامية جومانا ماهر، مقدمة برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على شاشة القناة الأولى والفضائية المصرية، اليوم الجمعة، على دخول الاستديو

  الوطن الجمعة، 28 مايو 2021

---