ديلي إكسبرس

آخر الأخبار

• دراسة: عصير التوت يقوي التركيز 

  يشغل تفكير الأمهات خلال الأيام المدرسية، اختيار الأطعمة والعصائر الأفضل لتقوية تركيز الأطفال خلال يوم دراسي طويل، وحول ذلك كشفت دراسة حديثة، أن عصير التوت

  الشروق الأربعاء، 16 أكتوبر 2024

---

• أبرزها الصحون البلاستيكية وأواني التيفال.. أدوات منزلية تتسبب في البدانة

  أوضح الخبير في علاج أمراض السمنة د. فرانكلين جوزف، أن تناول المأكولات والمشروبات ليست الأشياء الوحيدة لحدوث السمنة، مبينا أن بعض الأدوات المنزلية قد تتسبب

  الشروق الثلاثاء، 17 سبتمبر 2024

---

• لتحسين جودة نومك وبشرتك ومفاصلك وأظافرك.. ابتكار كولاجين على شكل لبان

  كشف موقع Daily Express، عن ابتكار إحدى الشركات لمجموعة من المكملات الغذائية على شكل علكة أو لبان، حيث تحتوى هذه المكملات على لتحسين جودة نومك

  اليوم السابع الأحد، 15 سبتمبر 2024

---

• دراسة: الشاي الأخضر يخلص الإنسان من الكوليسترول الضار بالدم

  يمتلك الشاي الأخضر شعبية أقل من النوع الأحمر الأكثر قبولا بين الناس، ولكن أكدت الدراسات المتتالية أهمية الشاي الأخضر الصحية بسبب المواد المفيدة المتوافرة فيه.

  الشروق الأحد، 8 سبتمبر 2024

---

• 5 تمارين لعلاج ترهل الوجه

  يعطي ترهل الوجه انطباعا بكبر السن والشيخوخة، ولكن تلك الهيئة المزعجة ليست مستعصية على العلاج؛ فهناك تمارين بسيطة يمكن ممارستها في المنزل بأي وقت، لاستعادة

  الشروق الثلاثاء، 3 سبتمبر 2024

---

• أبرزها جلد الدجاج وزيت الزيتون.. 5 أطعمة تساهم في علاج آلام المفاصل

  تسبب آلام المفاصل، إزعاجا كبيرا لدى الأشخاص الذين يشعرون بها، بينما تلعب المهدئات والتمارين دورا علاجيا هاما لمنع تلك الآلام، وكذلك أظهرت بعض الأطعمة قدرتها

  الشروق الثلاثاء، 3 سبتمبر 2024

---

• منها التهوية الجيدة واستخدام الفحم.. 7 نصائح لتقليل الرطوبة في المنازل

  تتسبب موجة الرطوبة الشديدة المصحوبة بارتفاع درجات الحرارة، والتي تشهدها المناطق المصرية المختلفة، في تراكم الفطريات المؤذية في أرجاء المنازل، لذلك ننصح باتباع بعض النصائح

  الشروق الأربعاء، 28 أغسطس 2024

---

• حارق السعرات ومانع احتباس الماء بالجسم.. وصفة منزلية لتناول عصير قشر الأناناس

  يمتاز الأناناس بطعمه اللذيذ، بينما لا تحظى قشرته بنفس اللذة غير أن مختصين بالتغذية تحدثوا عن فوائد عصير قشر الأناناس؛ لحرق السعرات والتخلص من احتباس

  الشروق السبت، 10 أغسطس 2024

---

• منها الشطة وزيت الزيتون.. تعرف على 5 أطعمة مفيدة للقلب

  تعمل الحميات الغذائية بجانب الأدوية على تحسين حالة أعضاء الجسم، كما أن الأطعمة المناسبة قد تعمل بمثابة الدرع للوقاية من الأمراض الخطيرة، ومن ذلك فإن

  الشروق الجمعة، 9 أغسطس 2024

---

• دراسات: عصير البرتقال خافض طبيعي لضغط الدم والكوليسترول

  يمنح كوب من عصير البرتقال الطبيعي قدرا من الانتعاش والنكهة الممتعة في يوم صيفي حار، ولكن فوائد ذلك العصير الطبيعي تتعدي ذلك لكونه علاجا من

  الشروق الاثنين، 5 أغسطس 2024

---

• 3 طرق بسيطة للقضاء على أثر الجروح.. تعرف عليها

  تسبب أثرالحروق الخفيفة والجروح بعض العلامات المزعجة والمسببة للإحراج، لكن باتباع عدة نصائح يمكن التخلص من تلك العلامات والحصول على بشرة متناسقة موحدة اللون. -الفازلين

  الشروق الاثنين، 5 أغسطس 2024

---

• لماذا يجب على الرياضيين تضمين جبن القريش في نظامهم الغذائي؟

  تعتبر جبنة القريش من الأطعمة الشهيرة بفوائدها الصحية في الحميات الغذائية، ولكنها تقدم أيضًا فوائد كبيرة للرياضيين الذين يسعون لبناء الأجسام، كما يوضح خبير التغذية

  الشروق الجمعة، 2 أغسطس 2024

---

• هل تناول الفاكهة يقي كبار السن من الاكتئاب؟

  تزداد معدلات الإصابة بالاكتئاب بين كبار السن. وفي هذا الصدد، كشفت دراسة حديثة أن المواظبة على تناول الفواكه لفترات طويلة تساعد في الوقاية من الاكتئاب

  الشروق الاثنين، 29 يوليو 2024

---

• منها الكلور والخل.. 3 طرق للقضاء على رطوبة الجدران

  تعد رطوبة الجدران من آفات الصيف المزعجة التي تؤثر على المنظر الجمالي للمنازل، كما أن لها عدة آثار صحية سلبية عند تزايدها، لذلك يكون اتباع

  الشروق الاثنين، 29 يوليو 2024

---

• انخفاض التستوستيرون وزيادة الصلع.. دراسة تكشف خطورة قلة النوم للرجال

  يهمل العديد من الشباب والرجال الحفاظ على ساعات نوم كافية للجسم بسبب العمل أو غيره من الظروف المختلفة، ولكن دراسة حديثة أكدت خطورة ذلك نظراً

  الشروق الجمعة، 26 يوليو 2024

---

• هل بذور الشيا قادرة على خفض وزنك؟.. خبيرة تغذية توضح

  ينصح خبراء التغذية بتناول مشروبات مناسبة حال احتياجك لتقليل الشهية وخفض الدهون في الدم. وتقول خبيرة التغذية تارا كولينغتون لصحيفة ديلي إكسبرس البريطانية، إن كوب

  الشروق الأربعاء، 24 يوليو 2024

---

• بينها الصداع النصفي والتسمم.. كيف تتخلص من الأمراض الصيفية؟

  يمتاز كل فصل من العام بأمراض خاصة مصاحبة له، ويساعد الوعي بتلك الأمراض وأساليب الوقاية منها على الاستمتاع بأجواء الفصل دون إصابات مزعجة. ويمكن حصر

  الشروق الاثنين، 22 يوليو 2024

---

• منها الشيكولاتة والبرتقال.. 4 أطعمة تقي من الإصابة بالزهايمر

  تسبب احتمالية الإصابة بالزهايمر القلق للأشخاص المتقدمين بالسن نظرا لطبيعة المرض الصعبة على الذاكرة والحالة النفسية. ورغم صعوبة التنبؤ المبكر بمرض ألزهايمر أو معرفة أسبابه

  الشروق الأربعاء، 17 يوليو 2024

---

• منها السبانخ والتوت.. 4 أطعمة لحماية الشعر من التساقط

  تسبب مشكلة تساقط الشعر وصعوبة التغلب عليها شعورا مزعجا للغاية، ولكن اتباع بعض النصائح الصحية قد يقلل من المشكلة أو يعالجها. ويعد الجانب الغذائي من

  الشروق الثلاثاء، 16 يوليو 2024

---

• منها الشيكولاتة والنعناع.. 6 طرق طبيعية للتخلص من الصداع

  يسبب الصداع الكثير من الانزعاج والألم والأرق أيضا، وقد يتأخر تداويه بالأدوية أو يفضل مصاب الصداع الاستعانة بوسائل طبيعية للتخلص منه، إذ يوفر اتباع بعض

  الشروق السبت، 13 يوليو 2024

---