verified badge النشاط البدني

ماهو النشاط البدني: هو حركة جسدية ناتجة عن العضلات والهيكل العظمي والتي تتطلب طاقة مبذولة ويشمل النشاط البدني جميع النشاطات بأي طاقة مبذولة وفي أي وقت خلال اليوم ويشمل التمارين والنشاط العرضي المُدمج في النشاط اليومي، وقد يكون هذا النشاط العرضي غير مخطط له وغير منظم ولا متكرر ولا حتى بهدف تطوير اللياقة البدنية وقد يتضمن نشاطات كالمشي إلى المتجر أو التنظيف أو العمل أو النقل وغيرها من النشاطات. ترتبط قلة النشاط البدني بمجموعة من النتائج الصحية السلبية في حين أن زيادة النشاط البدني يمكن أن تحسن الصحة البدنية والنفسية.. ... اقرأ المزيد

عدد المقالات هذا العام

3

عدد المقالات هذا الشهر

0

عدد المقالات اليوم

0

آخر الأخبار

الكيانات ذات الصلة


الشخصيات

    عدد الأخبار المشتركة #

الأماكن



أعلى المصادر التي تكتب عن النشاط البدني
Loading...